I nostri genitori per primi ci danno un'idea precisa di quello che valiamo attraverso la qualità dell'amore e delle cure che ci prodigano. Se ci amano, tenderemo ad amarci; se, invece, hanno una scarsa considerazione di noi, ci convinceremo ben presto di essere privi di importanza: sia da piccoli sia nel prosieguo della vita, non possiamo immaginare di avere un valore ai nostri occhi e a quelli degli altri se i nostri genitori per primi non ce ne accordano alcuno; e ignoriamo di poterne avere, indipendentemente dalla loro opinione.
Di conseguenza, viviamo per lunghi anni all'ombra del giudizio degli altri... Riappropriamoci della nostra vita, unica e individuale, e concediamoci il diritto di crescere. Lasciamoci alle spalle il bambino che ha bisogno di approvazione per fare progressi.
Olivier Hauck, Corso rapido di autostima per vivere meglio
Vallardi 2014, p. 3
